News
- April (Sonntag)
- Mai (Samstag)
- 60 km
- Juni (Samstag)
- 50 km
- Juli (Sonntag)
- 50 km
- Oktober (Samstag)
- 50 km
- November (Sonntag)
- 45 km
Fahrradtouren 2021
Liebe Radlerinnen und Radler,
hier kommt das Jahresprogramm der Fahrradgruppe für 2021. Ich habe für dieses Jahr sechs Tagestouren ausgearbeitet und eine Wochenendtour.
Zuvor jedoch ein kurzer Rückblick. Natürlich waren auch die Fahrradtouren der Sportgemeinschaft von den Auswirkungen der Pandemie betroffen. Da hieß es vor allem: flexibel sein. Aus bekannten Gründen konnte die Saison der Fahrradgruppe erst im Juni beginnen. Um volle Züge zu vermeiden und den Mindestabstand auch bei Hin- und Rückfahrt sicherzustellen, ging es Anfang Juni nicht laut Programm in den Müritz-Nationalpark, sondern mit kürzerer Anfahrt ins nördliche Berliner Umland. Diese Tour von Bernau zum Finowkanal und von dort nach Oranienburg war aber trotzdem sehr schön, mit einer Kaffee- und Eispause für die 10 Teilnehmer am Langen Trödel in Zerpenschleuse. Ebenfalls im Juni konnte die für April geplante Tour „Havelradweg: Von Brandenburg nach Rathenow“ nachgeholt werden, die sich mit 18 Teilnehmern einer sehr großen Beliebtheit erfreute. Die Wochenend-Tour im Juli wandelte ich wegen Corona-bedingten Schwierigkeiten beim Quartier in eine Tagestour durch die Prignitz um. Und am 11. Oktober holten wir die im März ausgefallene Tour „Naturpark Uckermärkische Seen“ nach. Bei schönstem Herbstwetter ging es von Templin nach Fürstenberg, mit Kaffeetrinken am See in Lychen.
Ich hoffe natürlich sehr, dass die Fahrradsaison wie geplant Mitte April starten kann.
Der Teilnehmerbeitrag für die Touren beträgt 15 Euro pro Tour und 25 Euro pro Tour inklusive Bahnfahrt. Fahrradkarten sind in den Fahrtkosten nicht enthalten, können aber gerne von mir besorgt werden.
Es gibt eine Wochenendtour! Sie führt an die Sächsische Weinstrasse, nach Meissen und Dresden, mit Übernachtung in einem Hotel direkt an der Elbe bei Meissen. Für diese Tour bitte bis zum 1. März anmelden, wegen definitiven Angaben für das Hotel. (Bei Nicht-Stattfinden wegen Corona gibt es bei Stornierung kein Problem.) Danke!
Bis zum – hoffentlich - ersten Ausflug am 18. April grüßt herzlich
Susanne Bohlander
Gruppenleiterin Fahrradgruppe
Sportgemeinschaft Deutscher Bundestag
Tel. 030/44057031 und 0151/2324 3759
Radeln und Genießen. Radtouren 2021 – Sportgemeinschaft Deutscher Bundestag.
Frühling an der Elbe. Von Wittenberge in die Storchenstadt Werben.
Per Bahn bis Wittenberge. Über die Elbe und Besuch im Garten der Tourenleiterin. Auf dem Elberadweg in das Städtchen Werben am Elbdeich, berühmt für seine Störche, die St. Johannis-Kirche, die kleine Biedermeier-Altstadt. Mit der Gierseilfähre über die Elbe und nach Havelberg, mit Dom und Altstadt. Anschließend auf schönen Radwegen durch die Untere Havel-Niederung und entlang der Jäglitz nach Breddin.
55 – 60 km
Müritz-Nationalpark: Von Neustrelitz nach Waren.
Per Bahn bis Neustrelitz. Auf dem Berlin-Kopenhagen-Radweg über Wesenberg, Zwenzow , Blankenförde durch den Müritz-Nationalpark. Über Boek nach Waren, an der Müritz.
Durch das Löwenberger Land: Von Oranienburg bis Gransee.
Von Oranienburg an Lehnitzsee und Oder-Havel-Kanal nach Malz. Einmal rund um die Havel, die dort eine Schleife macht, und auf ruhigen kleinen Straßen durch das Löwenberger Land zu Schloß und Park Liebenberg. Anschließend auf sehr schöner Route durch das Naturschutzgebiet Lankensee. Über Löwenberg und Großmutz (eventuell Abstecher nach Glambeck) nach Meseberg, mit Schloss Meseberg. Auf schöner, asphaltierter Route durch den Wald nach Gransee. Rundfahrt durch die Altstadt, mit Stadtmauer, Kirche, Königin-Luise-Denkmal.
Schattige Buchenwälder in der Uckermark: Von Chorin nach Angermünde
Ab Chorin auf schönen Radwegen durch die schattigen Wälder im Biosphärenreservat Schorfheide-Chorin. Badepausen am Grimnitzsee und am Wolletzsee möglich. Mit Fahrradkirche in Glambeck. Auf dem Berlin-Usedom-Radweg am Mündesee entlang nach Angermünde.
Wochenend-Tour:
4./5. September: Sächsische Weinstrasse. Nach Meissen und Dresden
Mit Übernachtung im Hotel Elbklause in Niederlommatzsch, bei Meissen
Am Samstag mit Regionalexpress bis Falkenberg. Von dort 1. Etappe nach Mühlberg, an der Elbe, mit Altstadt und Klosterkirche. Auf dem Elberadweg nach Riesa und weiter bis Niederlommatzsch an der Sächsischen Weinstrasse. Abendessen und Übernachtung im Hotel an der Elbe.
Am Sonntag nach dem Frühstück mit der Fähre über die Elbe und nach Meissen. Kleiner Stadtrundgang. Anschließend weiter auf dem Elberadweg nach Altkötzschenbroda, mit seinen Cafes und Bäckereien, und nach Dresden. Rückfahrt ab Dresden mit Regionalexpress.
Am 1. Tag ca. 60 km, am 2. Tag ca. 50 km.
Teilnehmerbeitrag: 135 Euro, inklusive Übernachtung im DZ mit Frühstück, Bahnfahrt mit Fahrradkarten, Fähre.
Anmeldung: Bitte bis 1. März anmelden. Die Tour findet ab 8 Teilnehmern statt.
Herbstliche Tour durch den schönsten Spreewald
Von Lübben nach Lübbenau und auf verschlungenen Wegen durch die Fließlandschaft im Oberspreewald. Ende der Tour in Lübbenau.
Auf dem Spreeradweg von Erkner nach Fürstenwalde
19.11.2020 - 17.00 Uhr - online - Veranstaltungsreihe "Sport und Gesundheit" - Fit und gesund durch den Coronawinter -
Sehr geehrte Damen und Herren,
angesichts von Corona /COVID 19 haben wir unsere Veranstaltungsreihe "Sport und Gesundheit" thematisch entsprechend angepasst.
Aufgrund der getroffenen Maßnahmen ändert sich für viele von uns der tägliche Ablauf erheblich. Homeoffice, Einhaltung der sogenannten AHA-Regeln, geschlossene Fitnessstudios, Vereinssport, der derzeit nicht mehr ausgeübt werden kann und vieles mehr belasten uns sowohl physisch als auch psychisch.
Wie kann es uns gelingen, möglichst schadlos und gesund durch die Coronazeit zu kommen? Gibt es im Hinblick auf sportliche Aktivitäten, die dennoch möglich sind, Anregungen, Hinweise und Tipps, die sinnvoll erscheinen? Wie verhalten wir uns in dieser außergewöhnlichen Zeit sportlich präventiv, um Krankheiten vorzubeugen?
Das möchten wir gerne mit Ihnen diskutieren. Die Sportgemeinschaft Deutscher Bundestag e.V. und GENERALI Deutschland laden Sie herzlich zur digitalen Veranstaltung der Reihe „Prävention und Gesundheit" ein, und zwar am:
Donnerstag, den 19. November 2020, ab 17:00 – ca. 18:15 Uhr
Thema: "Kann man der Pandemie davonlaufen? Fit und gesund durch den Coronawinter"
Referent: Prof. Dr. Joachim Latsch, Sportmediziner und Sportwissenschaftler, Professor für Präventions- und Bewegungsmedizin, Studiengangsleiter für Ernährung, Fitness und Prävention an der Hochschule Fresenius Köln.
Bitte registrieren Sie sich im Vorfeld unter den folgenden Link:
http://arkadinemea-events.adobeconnect.com/eahga6anlfg5/event/registration.html
Mit sportlichen Grüßen
Dr. Andrea Timmesfeld (GENERALI DEUTSCHLAND AG – Head of Public Affairs and Community Engagement)
Gero Storjohann, MdB (Vorsitzender SG Deutscher Bundestag e.V.)
FÄLLT AUS: Advents-Radtour am 5. Dezember 2020
Liebe Radlerinnen und Radler,
die von mir außerplanmäßig ins Programm genommene für den 5. Dezember geplante Radtour kann nun leider wegen der aktuellen Corona-Verordnung nicht stattfinden.
Eure Susanne Bohlander
Liebe Radlerinnen und Radler,
hier folgende Vorankündigungen:
Damit die Radler-Pause bis Ende März nicht so lang ist, biete ich Anfang Dezember noch eine Advents-Radtour an:
Am Samstag 5. Dezember geht es von Oranienburg, mit Lehnitz-See und kurzer Strecke am Oder-Havel-Kanal entlang, durch das Löwenberger Land über Bergsdorf und Kleinmutz nach Zehdenick.
Dort gibt es am 5.12. den Zehdenicker Laternenzauber: ein Adventsmarkt mit Kunsthandwerk, Musik und kulinarischen Genüssen.
Eine gemütliche Tour von ca. 40 km. Eventuell mit Zwischenstopp in Liebenberg, wo es auf dem Gutshofgelände rund um Schloß Liebenberg ebenfalls einen Adventsmarkt gibt. Von Zehdenick zurück per Bahn.
Falls die Weihnachtsmärkte corona-bedingt abgesagt werden, findet die Radtour trotzdem statt. Dann mit mitgebrachtem eigenen Glühwein, natürlich nicht-alkoholisch.
Nähere Infos zu den Abfahrtszeiten gibt es eine Woche vor der Tour.
Alles Gute und herzliche Grüße,
eure Tourenleiterin Susanne Bohlander
LINEDANCE - ANFÄNGERKURS 2021 - abhängig von der Infektionslage Corona/Covid-19
****************************************************
INFORMATIONEN zu SPORTANGEBOTEN und MITGLIEDSCHAFT
ALLGEMEINER HINWEIS
Bei Fragen zu unseren Sportkursen und –gruppen sowie zur Mitgliedschaft (z.B. Voraussetzungen, Beitrag, Mitgliederportal etc.) kann man sich jederzeit gerne per E-Mail an die Geschäftsstelle der Sportgemeinschaft Deutscher Bundestag e.V. unter sportreferent@sport-im-bundestag.de wenden.
MITGLIEDSCHAFT
Als Verein finanziert sich die Sportgemeinschaft hauptsächlich aus Beiträgen. Die Aufnahmegebühr liegt bei 6,00 Euro und der Jahresbetrag bei 60,00 Euro. Letzterer erhöht sich um den Gruppenzuschlag, der in seiner Höhe von den in den jeweiligen Gruppen anfallenden Kosten (z.B. Gerätebedarf, Trainerkosten, Hallen- oder Platzmieten etc.) abhängig ist.
Der Einzug der Beiträge wird durch Abbuchung vom Girokonto vorgenommen (Voraussetzung: SEPA-Basis Lastschrift-Mandat bzw. Einzugsermächtigung).
MITGLIEDERPORTAL
Für die Mitglieder stellt die Sportgemeinschaft ein eigenes Mitgliederportal zur Verfügung.
Die Zugangsdaten (Benutzername und Kennwort) werden automatisch - mit Beginn der Mitgliedschaft - per Mail zugesandt.
Dort kann man sich als Mitglied einloggen und die hinterlegten Mitgliedsdaten, z. B. Adresse, Bankdaten oder E-Mail-Adresse sowie auch den aktuellen Stand der Beitragszahlung einsehen. Darüber hinaus findet sich hier ein Dateiarchiv, in dem wir für die Mitglieder relevante Nachrichten, Mitteilungen, Newsletter und Dokumente zum Download bereitstellen - sofern sie nicht auf der Homepage veröffentlicht sind.
Sollten sich Daten geändert haben oder ändern - durch Umzug oder Bankwechsel - können diese direkt an uns per E-Mail gesendet werden.
Mit sportlichen Grüßen,
Ihr Vorstand Sportgemeinschaft Deutscher Bundestag
Radtour am 21.06.2020 - Fotos in der Galerie
Liebe Radlerinnen und Radler,
auch die nächste Radtour am Sonntag 21. Juni habe ich der aktuellen Situation angepasst: Die für dieses Datum vorgesehene Tour von Neustrelitz nach Waren werde ich auf nächstes Jahr verschieben, weil der Zug in Waren Sonntags abends erfahrungsgemäß voll ist und die Sache mit dem Mindestabstand schwierig einzuhalten wäre. Den Stress möchte ich uns ersparen.
Stattdessen hole ich am 21.6. die Tour nach, die für den April geplant war: Auf dem Havelradweg von Brandenburg nach Rathenow. ca. 60 km.
Die Vorteile: Kurze und schnelle Zugfahrten hin und zurück. In Rathenow wird außerdem der RE eingesetzt, was stressfreies Einsteigen ermöglicht.
Die Tour auf dem Havelradweg ist außerdem sehr schön! Hier die Route: Per Bahn bis Brandenburg/Havel. Am Plauer See entlang nach Kirchmöser, zur Gartensiedlung. Auf dem Havelradweg weiter über Plaue nach Pritzerbe, mit Eiscafe am Hafen. Dort per Fähre über die Havel, und über Milow und Bützer bis Rathenow.
Bitte Picknick mitbringen!
Die Abfahrtszeiten: mit RE 1 Richtung Magdeburg
ab Ostkreuz: 8.54 / ab Ostbahnhof: 8.59 / ab Alex: 9.03 / ab: Friedrichstr. 9.07 / ab: Hbf (oben) 9.11 / ab: Zoo 9.17 / ab: Charlottenburg 9.21 / Ankunft Brandenburg: 9.57
Teilnehmerbeitrag: 20 Eur., inklusive Brandenburg-Ticket. Mit eigener Fahrkarte 12 Eur. Fahrradkarten: empfehle ich die VBB-Tageskarte für 6 Eur.
Bitte bis 19.6. anmelden. Danke!
Herzliche Grüße, eure Tourenleiterin Susanne Bohlander
Tel. 0151/2324 3759