berlin

Gymnastik (WS, Rückenschule), Fitness-/Power-/Konditions-Training

Mo-Di-Mi-Do: Angebote für Fitness und Gesundheit in Körper, Geist und Seele!

Ihr seid herzlich eingeladen euch mit uns für Arbeit & Freizeit fit & flott zu halten oder zu werden! An vier Tagen in der Woche könnt ihr mit uns Gutes für euer Wohlbefinden tun, euren Körper trainieren, den Geist entspannen und den Rücken stärken bei WS-Gymnastik, Rückenschule und Flexistab sowie bei Fitness-, Power- und Konditionstraining.

Mach mit! - Werde fit! - Hab Spaß und gute Laune! - Bleib fit und gesund!

Mit Christiane, Daniela, Claudia und Lukrezia!

Beiträge

NEUES Gymnastikangebot

NEU - Online: Rhythmisch-dynamisches Gymnastikangebot mit Musik
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Montagssport: Aerobic - Stepaerobic - Pilatestraining

mit Claudia Horch
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Angebote für Fitness und Power

bei Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule sowie Fitness-, Power- und Konditionstraining - MONTAGS, DIENSTAGS, MITTWOCHS und DONNERSTAGS -
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Orga-Infos

Rückenschule / Gymnastik

Wirbelsäulengymnastik:
MITTWOCHS 17:00 - 18:00 + 18:00 - 19:00 Uhr
"Flexistab": DONNERSTAGS 16:00 - 17:00 Uhr
Sporthalle Marie-Elisabeth-Lüders-Haus, Spiegelaum
Lukrezia Schmidt
zertif. Gymnastik- und Yogalehrerin, Berlin
T
030 - 6 87 45 74
E
lukrezia.schmidt@googlemail.com

Power-Fitness / Gymnastik

Gymnastik: MONTAGS 16:15 - 17:45 Uhr (Gruppe 1) mit Christiane
Gymnastik: MONTAGS 18:00 - 19:30 Uhr (Gruppe 2) mit Daniela
Online-Gymnastik: DIENSTAGS 19:00 - 20:00 Uhr mit Daniela
Power-Fitness: DIENSTAGS 18:00 - 19:30 Uhr mit Christiane
Sporthalle Marie-Elisabath-Lüders-Haus, Spiegelraum
Christiane Gödde,
Sportwissenschaftlerin, zertif. Leichtathletik-Trainerin
T
030 4405 8877 (Christane Gödde)
E
christiane@mipreuss.de (Christane Gödde)
E daniela.leifert@gmx.de (Daniela Leifert)

Aerobic / Stepaerobic / Pilates

MONTAGS 19:30 - 21:30 Uhr
Tanz- und Pilatesstudio 1ST FLOOR STUDIO
Prenzlauer Promenade 189, 13189 Berlin
Claudia Horch
T
030 - 43 73 45 31
F
c.horch@gmx.de