Was bedeutet Yoga in der heutigen Zeit?

Yoga - ist eine Lebensauffassung, eine
Philosophie. Wie kaum eine andere Methode ist
es geeignet, einen persönlichen Weg zu finden,
um mit den heutigen Belastungen unseres
modernen Lebens leichter zu Recht zu kommen.

Yoga - als System vereint körperliche und geistige
Übungen. Es beschäftigt sich mit Energie und
dem Energiefluss im Menschen und beeinflusst
das Nervensystem, die Muskulatur, den Kreislauf,
die Atmung und das Hormonsystem.

Yoga - fördert Kraft, Flexibilität, aber auch
Stabilität und das innere Gleichgewicht.

Yoga – in der Praxis ist alles darauf ausgelegt,
dass Sie Ihr eigener Experte für Ihren Körper,
Ihre Gesundheit, Ihre Gemütsverfassung und Ihr
Wohlbefinden werden.

Yoga - soll Ihnen guttun und soll Spaß machen.
Ich verbinde Elemente aus dem Hatha-Yoga und
der Yogatherapie. Ich lasse Klangschalen mit
einfließen, deren Schwingungen Ihnen helfen,
Stress abzubauen und Energie aufzutanken.
Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.